accompagnare i cambiamenti fisici durante la gravidanza, equilibrando il tono muscolare generale.
esperimentare movimenti e posizioni che possano essere facilitanti durante il travaglio ed il parto.
riconoscere i muscoli del perineo, rendergli tonici e flessibili, ed integrarli ai movimenti globali del corpo.
prendersi cura degli addominali, prevenire e gestire la diastasi dei retti dell'addome durante il movimento e nelle attività della vita quotidiana.
esplorare la respirazione.
favorire il contatto con le proprie risorse e il vostro bambino o la vostra bambina.
Uno spazio di condivisione con altre donne, dal inizio fino al termine della gravidanza.
Orari: Lunedì dalle 18:15 alle 19:30 (questo orario non è attivo durante il mese di febbraio) Mercoledì dalle 10:30 alle 11:45 Venerdì alle 19:00 (questo orario è attivo solo per il mese di febbraio)