Brenda Lasala
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Movimento in Gravidanza 

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Proposte di movimento per:​​​
  •  ​​​​accompagnare i cambiamenti fisici durante la gravidanza, equilibrando il tono muscolare generale.
  •  esperimentare movimenti e posizioni che possano essere facilitanti durante il travaglio ed il parto.
  •  riconoscere i muscoli del perineo, rendergli tonici e flessibili, ed integrarli ai movimenti globali del corpo.
  •  prendersi cura degli addominali, prevenire e gestire la diastasi dei retti dell'addome durante il movimento e nelle attività della vita quotidiana.
  •  esplorare la respirazione.
  •  favorire il contatto con le proprie risorse e il vostro bambino o la vostra bambina.
​Uno spazio di condivisione con altre donne, dal inizio fino al termine della gravidanza.

Orari:
Lunedì dalle 18:15 alle 19:30 (questo orario non è attivo durante il mese di febbraio)
Mercoledì dalle 10:30 alle 11:45
​Venerdì alle 19:00 (questo orario è attivo solo per il mese di febbraio) 

Prezzi:
1 incontro - €15,00
pacchetto 4 incontri - €50,00
​pacchetto 8 incontri - €92,00

©Brenda Lasala - Nascere in Movimento® 2022- Tutti i diritti riservati. ​PI 02874750421
Foto: Paolo Zitti©


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